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SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE TAI CHI EN IQUIQUE:

 

Las clases de Tai Chi se realizan todos los días lunes, miércoles y viernes de 11:00 a 12:00 horas en la mañana y de 19:00 a 20:00 horas en la tarde. Cabe destacar que la formación en Tai Chi incluye también el estudio de la parte teórica, el estudio de la Caligrafía China y las sesiones de meditación taoísta. El estudio de Caligrafía China se realiza todos los días martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas. Las sesiones de meditación se realizan dentro de las clases regulares de Tai Chi.

 

Zuo Wang es el nombre común para la Meditación Taoísta. Sentarse cómodamente y vaciar la mente de pensamientos y emociones para permitir que aflore una conciencia inmediata y no racional de la realidad, experimentandola de forma directa, sin el filtro del pensamiento racional ni la distorsión del torrente emocional. Esta experiencia de unidad indiferenciada entre el observador y lo observado es la base fundamental del estado meditativo. Ésta es una meditación que no se puede forzar. Soltando todas las clases de patrones intencionales y reactivos y descansar en unidad con el espíritu, listos para fundirse completamente con el Tao, siguiendo los principios del wu wei: Encontrar la unidad (Shouyi), Entrar en la quietud (Rujing), Aunar corazón y mente (Xinzhai), Sentarse tranquilamente (Jingzuo), Circular el Qi (Xing Qi), y Trabajo interno (Neiye).

 

 

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>> Conocer los beneficios del Tai Chi a la Salud

 

 
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